低糖質のケーキ通販|糖質制限で8kg減量成功者は何を選ぶ!?

低糖質

糖質制限などのダイエットをしてても、
おいしいケーキは食べたい!

そんな方のために、糖質制限ダイエットで8kg痩せた私が
低糖質のケーキを紹介します。

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糖質制限のケーキを選ぶ基準は?

糖質制限のケーキなどのスイーツで
自分の口にあうかどうかの決め手は、

  • 小麦の代わりにどのような粉が使われているのか?
  • 砂糖の代わりに何が使われているのか?

このふたつを原材料を見ると、自分にとっておいしいかどうか
判断ができます。

大抵のケーキは、小麦の代わりに大豆粉や粉豆腐、おから粉など使われています。

砂糖の代用については、主流がエリスリトールですが、他の甘味料を使っている場合もあります。

実際に口にあうかどうかは試食してみる必要がありますが、
通販でケーキを購入する場合は、試食が難しいです。

どの甘味料がOKでNGか簡単に確認する方法を
この記事で紹介しています。

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それでは、おすすめの低糖質ケーキをおすすめします。

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洋菓子工房Ub

奈良県にある洋菓子工房Ub。
甘味料はエリスリトール、ラカンカが使われています。

楽天のレビューは高評価でした。
実店舗も昔ながらの洋菓子屋さんで安心感に繋がります。

素材にこだわった身体に優しい低糖質ロールケーキ

パティシエや店員さんがみな女性の奈良にある洋菓子工房Ubで丁寧に作られています。

 

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北海道産ミルクを使用したマスカルポーネチーズがおいしいティラミス

ワンホールで糖質が約13.8gと低糖質ティラミス。

奈良の地元の新鮮卵と、北海道産牛乳のマスカルポーネチーズなど、
厳選された素材で作られたティラミスは、
楽天のレビューでもかなりの高評価を得ています。

 

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フォチェッタ・スイーツスタジオ

1カット糖質3.3g
使用甘味料はエリスリトールでくせがなく、
北海道産生クリームとベルギー産チョコレートで
リッチな味わいのロールケーキとのことです。

 

しかし、レビューには甘すぎるというものもありました。

概ね美味しいという評価でした。

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結局何を選ぶ?

低糖質のケーキがおいしいかどうかは、
結構賭けみたいな感じになるという印象を持っています。

すごいおいしい!と思うものにあたることもあれば、
もう一口も食べられない、、となる場合も。

人の味覚はそれぞれなので、
レビューは高評価でも、あてにはらないというのが実感です。

長年糖質制限をやってきた身としては、
確実においしいのを食べたければ、イベントはチートデイとして、
糖質制限ではない普通のを食べてしまえー!
そしてまた日常では食事を気をつければいい!とも思います。

それから、糖質制限のケーキは、
案外簡単に手作りもできます。

糖質制限が美容目的ではなく、病気が事情の場合は、
手作りをおすすめします♪

オススメのレシピは、テキトーさが売りの卵デニッシュ部のレシピです♪

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卵デニッシュ部のメンバー5,019人。【パンのパラダイムシフト!パンの新常識へ!】 「卵+α」で低糖質でグルテンフリーなデニッシュ・パンを作る「楽しく実験」する部活です♪  ...

↑メンバー申請すれば、すぐに承認されます。

卵とおからパウダーを少し加えるだけで、
ケーキの台や、ピザシートにも♪

 

https://cookpad.com/recipe/4802441

低糖質☆各種バターで卵白ホイップクリーム by 卵デニッシュ部☆部長
生クリーム不使用で軽いホイップ♡ ココナッツバター、無塩バター、ピーナツバター、練り胡麻で!冷凍すれば齧れるアイスバー♪

以上、おすすめの低糖質のケーキについてお伝えしました。

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