撤饌は食べてもいい？正しい食べ方と神様への感謝のいただき方を解説

神社でお祓いを受けたときにいただく「撤饌（てっせん）」。

ありがたいものだと分かっていても、「これって食べていいの？」「どう扱うのが正しいの？」と迷う人も多いですよね。

実は撤饌は、神様にお供えした食べ物やお酒を下げた「お下がり」であり、感謝の気持ちを込めて食べることで神様の恵みをいただくという意味があります。

この記事では、撤饌の正しい食べ方から、食べにくい場合の使いみち、そして処分するときのマナーまでを分かりやすく解説。

お米・お茶・お神酒・落雁などの種類別の扱い方も紹介しているので、「いただいた撤饌をどうすればいいの？」と迷ったときの参考にしてください。

神様とのご縁を大切にしながら、心を込めて美味しくいただく。

それが撤饌の一番のいただき方です。

撤饌（てっせん）とは？意味と由来をわかりやすく解説

神社でお祓いを受けたとき、「撤饌（てっせん）」という包みをいただくことがあります。

普段あまり聞き慣れない言葉なので、「どうすればいいの？」と戸惑う人も多いですよね。

ここでは、撤饌の意味や由来をやさしく解説します。

撤饌の本来の意味と「おさがり」との違い

撤饌とは、神様にお供えした食べ物や飲み物を下げたもののことです。

「おさがり」とも呼ばれ、神様の力（神気）をいただけるありがたい品として扱われます。

つまり、撤饌とは神様と人をつなぐ“おすそ分け”のような存在なのです。

呼び方	意味
撤饌（てっせん）	神様にお供えしたものを下げた品
おさがり	撤饌の別の呼び方。地域によってはこちらが一般的

なぜ神社で撤饌をいただくのか

神社で撤饌をいただくのは、「神様の恵みを分けていただく」ためです。

神様に供えられた食べ物には清らかな気が宿るとされ、その力を体内に取り入れることで心身を清める意味があります。

いわば神様のパワーを口からいただく行為とも言えますね。

撤饌に込められた「神様とのご縁」の考え方

撤饌は、単なる食べ物ではなく「ご縁の証」です。

お供えを通じて神様と人が交流し、そのお下がりをいただくことでご縁がさらに深まると考えられています。

つまり撤饌をいただくこと自体が信仰の実践なのです。

撤饌の意味	込められた想い
神様のお下がり	神の力を受け取る象徴
ご縁の証	神と人とのつながりを深める

撤饌は食べてもいいの？正しい食べ方とタイミング

「神様のものを食べていいの？」と心配する方も多いですよね。

結論から言うと、撤饌は感謝の気持ちを込めて食べることが正しい作法です。

ここでは、撤饌を食べるときの考え方やタイミングについて詳しく解説します。

撤饌を食べる意味と作法

撤饌を食べることは、神様の恵みをいただき、自分の内側にその力を宿す行為とされています。

特別な儀式は必要なく、普段通りに食べて問題ありません。

ただし「いただきます」と「ごちそうさまでした」を丁寧に言うことで感謝の意を表すと、より丁寧な作法になります。

やってよいこと	避けたほうがよいこと
普段通りに食べる	再び神棚に供える
感謝の気持ちで食べる	長期間放置する

いつ食べるのが良い？「早めにいただく」理由

撤饌は、できるだけ早めにいただくのが望ましいとされています。

時間が経つと食品として傷むだけでなく、神気（しんき：神様の気）が薄れてしまうと考えられるからです。

特別な日を待つよりも、当日または翌日中に感謝して食べるのが理想です。

神棚に再び供えるのは間違い？正しい扱い方

撤饌を神棚に再びお供えする人もいますが、これは誤りです。

一度神様にお供えしたものをもう一度差し上げるのは、形式として正しくありません。

代わりに、いただく前に手を合わせてお礼を言うと良いでしょう。

撤饌は「供えるもの」ではなく「いただくもの」だという意識が大切です。

誤った扱い	正しい扱い
神棚に再び供える	いただく前に感謝して食べる
保存し続ける	早めにいただく

種類別・撤饌の食べ方と使いみち

撤饌にはお米やお茶、落雁（らくがん）、お神酒（おみき）、お箸などさまざまな種類があります。

どれも神様の力をいただける貴重なものですが、それぞれの扱い方にはちょっとしたコツがあります。

ここでは種類ごとの正しい食べ方と、食べにくい場合の活用法を紹介します。

お米の撤饌はどう食べる？混ぜて炊くのはOK？

撤饌としていただいたお米は、普通のお米と同じように炊いて問題ありません。

もし量が少なければ、家庭のお米と混ぜて炊いても大丈夫です。

混ぜても罰が当たることはありませんので安心してください。

神気が宿ったお米をいただくことで、日常の食卓に清らかなエネルギーが宿るといわれています。

おすすめの食べ方	ポイント
家庭のお米と混ぜて炊く	自然に感謝していただく
おにぎりにする	「神様と一緒に食べる」感覚を大切に

お茶の撤饌はどう飲む？保存のポイントも紹介

お茶の撤饌は、急須や茶こしを使って普段通りに淹れてOKです。

香りを楽しみながら、静かな気持ちでいただくのがおすすめです。

湿気に弱いので、密閉容器で保存すると風味が長持ちします。

使い方	注意点
お茶として飲む	湿気を避けて保管する
料理（茶飯など）に使う	風味を生かして調理

落雁（らくがん）のリメイクレシピと美味しい食べ方

落雁はそのまま食べても良いですが、甘すぎたり味が淡白すぎると感じる方も多いですよね。

そんなときは、細かく砕いてクッキーやかりんとう風お菓子にリメイクすると美味しくいただけます。

神様の恵みを無駄にせず、家族みんなで楽しめるのがポイントです。

リメイク方法	特徴
かりんとう風に揚げる	香ばしくて食べやすい
クッキーに混ぜる	優しい甘さが広がる

お神酒（おみき）は飲むだけじゃない？料理やお清めの活用法

お神酒は、感謝してそのままいただくのが基本です。

しかしお酒が苦手な方は、料理酒として使っても問題ありません。

煮物や照り焼きに加えると、香り高くまろやかな味わいになります。

また、お風呂に入れて入浴剤代わりにするのもおすすめです。

日本酒の成分が血行を促し、体を温めてくれます。

活用法	効果
料理に使う	味に深みを与える
入浴剤として使う	リラックスとお清め効果
庭や玄関にまく	場を清める

お箸の撤饌の正しい使い方と処分方法

お箸の撤饌は、普段の食事に使って構いません。

気に入った場合は長く使っても良いですが、木製などは劣化しやすいので注意しましょう。

使い終えたらきれいに洗い、白い紙に包んで塩で清めて処分します。

または神社の「古神札納め所」に返納するのも丁寧な方法です。

扱い方	ポイント
普段使いにする	8日以上使うと良いとされる
処分するときは清める	白い紙と塩で包む

撤饌を食べるときの注意点とマナー

撤饌をいただく際には、いくつかのマナーや注意点があります。

神様に感謝しつつ、無理なく自然にいただくのが理想です。

ここでは、知っておきたい基本の作法を紹介します。

苦手なもの・食べられないものはどうする？

味や体質の関係でどうしても食べられないものがある場合は、無理に食べる必要はありません。

その場合は自然に還すという形で庭や土に埋めるのがおすすめです。

神様に「いただきます」と手を合わせてから、静かに埋めましょう。

対応方法	ポイント
庭や鉢植えに埋める	自然に還すことで感謝を表す
神社に返納する	供養の意味を込める

捨てるのはNG？正しい処分の仕方

撤饌を普通のごみとして捨てるのは避けましょう。

どうしても食べられない場合は、きれいに包んで塩をふり、感謝の言葉をかけてから処分します。

このひと手間で、粗末に扱わずに済みます。

正しい処分の手順	備考
白い紙に包む	清浄を意味する
塩で清める	穢れを祓う効果がある
「ありがとうございました」と声に出す	感謝を伝える

いただく前にしておきたい心構え

撤饌をいただくときに一番大切なのは「感謝の心」です。

形式よりも、心を込めて手を合わせることが何よりの作法になります。

食べる前に「神様、ありがとうございます」と一言添えるだけで、気持ちのこもったいただき方になります。

撤饌を食べる＝神様の恵みを心で受け取ることだと覚えておきましょう。

心構え	理由
感謝を込めて食べる	神様とのつながりを深める
落ち着いた気持ちで食べる	心身の浄化につながる

撤饌を通じて神様とつながる ― 感謝の気持ちを形にする

撤饌をいただくことは、単なる「食事」ではなく、神様とのご縁を深める神聖な時間でもあります。

ここでは、撤饌の精神的な意味と、日常の中でそのご縁を大切にするための心の持ち方を紹介します。

撤饌をいただくことで得られる精神的な意味

撤饌をいただく行為には、「神様の恵みを体に取り入れる」という深い意味があります。

お供えされた食べ物には神気（しんき）が宿るとされ、それを食べることで心身が清められると考えられています。

つまり、撤饌を食べることは“祈りを自分の中に取り込む行為”なのです。

意味	得られる効果
神様の恵みを受け取る	心の安らぎ・浄化
感謝を形にする	前向きな気持ちが生まれる

神様とのご縁を深める日常での心がけ

撤饌をいただいたあとも、その感謝の気持ちを日常に活かすことが大切です。

たとえば、毎日の食事の前に小さく「いただきます」と唱えるだけでも、神様とのつながりを感じられます。

また、自然や食材に感謝する習慣を持つことで、生活そのものが祈りに近づいていきます。

心がけ	実践方法
感謝を言葉にする	食前・食後の挨拶を丁寧にする
自然を敬う	四季の恵みを感じて食事する
身の回りを清める	部屋や神棚を整える

まとめ：撤饌は「いただく」ことでご加護を受け取る

撤饌は、神様からの「恵み」そのものです。

特別な作法にとらわれず、感謝を持って食べることが最も尊い行いです。

そして撤饌をいただく＝神様のご加護を自らの力に変えるという考え方を持つと、日々の暮らしにも心の豊かさが広がります。

感謝の気持ちを忘れずに、神様とともに生きる日々を大切にしましょう。

ポイント	意味
撤饌を感謝して食べる	神様とのご縁を強める
自然や命に感謝する	心が整い、運気も高まる
祈りを日常に取り込む	生き方そのものが清められる