低糖質のケーキ、美味しい?まずい?買って後悔する前に試してみてほしいこと!

低糖質クリスマスケーキ 低糖質

ハロウィンにクリスマスと、
秋〜冬の年末年始に向けて、イベント盛りだくさん!

イベントといえばテンションを盛り上げるひとつに
ケーキなどのスイーツがありますね。

ただ、糖質制限などしている方は、ケーキは控えたいけど
甘いものはやめられないーという葛藤があることも。

そんな甘いものは食べたいけど痩せたいという方のためにも
最近では低糖質スイーツのバラエティが豊富になり、
コンビニやスーパーでも手に入りやすくなりました。

しかし、実際に買って食べてみると、
「まずい、、」と思うこともあるのではないでしょうか?
100円とかでしたら、仕方がない、、と思いますが、
これが、クリスマスケーキ1ホール購入して、
一口で、もう無理、、となったら、
せっかくのケーキももったいないですし、テンションもだだ下がりですよね。

今回は、低糖質ケーキを買って後悔しないために
購入する前にやってみていただきたいことを提案したいと思います!

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どうして低糖質は実現できるのか?

低糖質を実現できるのは、
使用している砂糖を、他の甘味料にする他、
糖質が高い小麦や米などを、大豆やふすま粉、ココナッツなどに置き換えているからです。

ベースとなる大豆などは、食感などに違和感がなければOKかと思いますが、
うまい、まずいに大きく関わるのが、甘味料です。

低糖質ケーキなどのスイーツに使われている甘味料が
自分にとってNGだと、一口も食べられないという事態が発生します。

これを回避するにはどうしたら良いのでしょうか?

砂糖を置き換えるのに、どんな甘味料を使っているのか?

購入を検討している低糖質スイーツなどのケーキが使用している
甘味料が何なにかを見ます。

大抵何かしら書いています。

しかし、それが自分にとってOKかどうか、わからない場合どうしたらよいのでしょうか?

味覚は人それぞれなので、
実際に食べてみなければわかりません。

そのため、各甘味料が使用されている
手に入りやすく安価な低糖質スイーツを試してみるのはいかがでしょうか?

実際購入して、食べられない場合もったいないのですが、
少なくともケーキ1ホール購入して、NGだった、、というショックを
回避できるかもしれません。

実際に私は、何回か1ホール購入してひとくち食べて「食べるの無理ー!」と
なったこと何回かあります、、、
全て知り合いに食べてもらったのですが
5000円を一口で終了って辛かったです、、、(泣)

アステルパームがOKかどうか判断するには?

アステルパームを主に使っているものは、
味の素から出ている、パルスイートです。

パルスイートは、例えばドトールコーヒーなどの
コーヒーショップや喫茶店にも置いてあることが多く、
ちょっと、ひと舐めして試してみてはいかがでしょうか?

その他、カロリーゼロとうたっているジュース類は、
アステルパームが使われていることが多く、

もし、カロリーゼロなどのジュースをおいしく飲むことができているなら、
アステルパームがOKかもしれません。

スクラロースがOKかどうか判断するには?

スクラロースは、江崎グリコからでている低糖質スイーツシリーズ
SUNAO(すなお)に甘味料として使われています。

アイスクリームやクッキー、プリンと、
ラインナップは豊富です。

こちらはスーパーやコンビニなどでも手に入りやすいです。

【グリコ SUNAO】商品紹介
商品紹介【グリコ SUNAO】アイスやビスケットなどの商品ラインアップをご紹介します。

注意ポイント!

SUNAOはラインナップ豊富な故、
アイスはOKでだけど、クッキーになるとNGということもあります。

実際に私がそうでした。

私はSUNAOのアイスはスクラロースが使われていても気にならなかったのですが、
クッキーは一口食べて、無理ー!となりました。

温度によっても味覚は変わるかもしれません。

やはり実食してみて判断していただければと思います。

エリスリトールがOKかどうか判断するには?

最もクセがないといわれているエリスリトールですが、
(クセを感じるかどうかは人それぞれなわけですが、、)
これは、ラカントという甘味料や、
お菓子でしたら、結構使われていまして、

ファミマでライザップが監修したスイーツ
「しっとり食感チョコチップケーキ」などエリスリトールが
砂糖の代わりに使われています。

低糖質スイーツを実食してみて試してみていただければと思います。

まとめ

私の実際の失敗から、
低糖質なクリスマスケーキなど、買って後悔しないために
試してみてほしいこと書いてみました。

せっかくのお楽しみイベントも、食べ物が口に合わないと
悲しいですし、食べ物ももったいないことになり残念な感じになりますよね。

おいしい低糖質スイーツと出会い、
楽しいクリスマスやイベントを♪

 

 

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